2009年9月20日 星期日

涼拌黑木耳



姐妹陶不定時聚會,廚房裡,炒菜、洗菜、切菜、排盤,

各忙各的,要不了多久,色香味俱全的美食排滿一大桌。

誰說一個廚房不能有兩個女人? ##ReadMore##

這道菜是向其中一位姐妹學的,非常容易又營養,

而且是零膽固醇哦!


材料:乾的黑木耳、紅蘿蔔、蒜、芹菜。

調味料:烏醋、糖、香油。

作法:1.乾木耳先泡水15分,洗淨切絲,熱水川燙半分鐘,瀝乾備用。

2.紅蘿蔔切細絲,芹菜切段,兩者入水川燙5秒鐘。大蒜切末。

3.將木耳、紅蘿蔔、芹菜、蒜末混在一起,放入烏醋、糖拌勻,置入冰箱冷藏。

4.上桌時淋些香油即可。

ps 1.木耳自己泡,吃起來很脆,市售泡得過度,不適合。

2.用烏醋不加鹽,如用清醋或檸檬汁取代,則要加鹽或醬油。

沒有留言:

張貼留言