2009年9月5日 星期六

木瓜排骨湯



好鄰居常送我蔬果,今天是青木瓜。

青木瓜可切絲涼拌,也可煮湯。

我買兩根中排來煮湯,絕非因為木瓜燉排骨可豐胸之故,

實在是過節吃粽子不想作太油膩的湯,青木瓜燉排骨,

不油不膩,剛剛好。 ##ReadMore##



材料:青木瓜,豬排骨,紅蘿蔔,薑。

作法:1.排骨洗淨、川燙,加水、兩片薑,小火先燉30分鐘。

2.青木瓜削皮、去籽,切小塊,紅蘿蔔也切小塊一起放入,小火繼續燉煮。

3.木瓜軟爛即可調味、停火。

說明:1.湯鮮美、清爽,有股淡淡的木瓜香。

2.加紅蘿蔔是為了增加色彩,幾塊點綴而已,如果是紅肉、黃肉木瓜,

本身就有顏色,不必加了。

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